Sarapan pagi adalah hidangan paling penting selepas tubuh kita berpuasa sepanjang malam. Sarapan pagi boleh membantu kita untuk mengekalkan paras gula darah yang sihat, yang mana ia adalah penting untuk mengekalkan kesihatan kita secara keseluruhan.
Pastikan sarapan pagi kita lengkap dengan zat-zat penting yang mengandungi kombinasi nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, karbohidrat (rendah); lemak (rendah), & air. Sarapan pagi seperti ini lebih mengenyangkan untuk memberi tubuh nutrisi penting & tenaga tanpa meningkatkan kadar gula darah & kadar insulin. Sarapan yang baik akan mnyediakan tenaga segera untuk sel-sel otak berfungsi pada waktu pagi.
Elakkan mengambil sarapan pagi mengikut apa yang digemari tanpa mementingkan khasiat. Badan kita memerlukan makanan sihat & berkhasiat untuk memberi tenaga bagi mencapai yang terbaik. makanan yang tidak berkhasiat boleh merosakkan organ tubuh yang lain. Organ yang paling banyak terjejas akibat ridak mengambil berat mengenai sarapan adalah pankreas kerana organ ini berfungsi untuk menghasilkan jus gastrik & insulin. Sekiranya ini berlaku secara berterusan, pelbagai penyakit lebih mudah terjadi seperti diabetis, kenaikan berat badan & juga penyakit darah tinggi/
Faedah Bersarapan:-
- Hidup menjadi lebih sihat
- Sebagai sumber tenaga tubuh
- Dapat meningkatkan kemampuan otak
- Membantu tubuh menjadi langsing
- Tumpuan & mood menjadi lebih baik
- Sebagai perlindung jantung anda
Elakkan sarapan yang manis kerana ia akan menyebabkan kita cepat lapar & makan lebih banyak pada waktu tengahari.
Shaklee menawarkan Set Mighty 3 Gems Shaklee untuk memulakan hari anda dengan sarapan yng lazat & berkhasiat & ia terdiri daripada:-
Antara Kebaikannya:-
(a)- Memberi tenaga sepanjang hari
(b)- Membantu dalam meinigkatkan tahap kepekaan & daya tumpuan
(c)- Memelihara kesihatan menyeluruh
RAIHANNOR YUSRINA AZMI
SHAKLEE ID : 949345
Call /SMS/ Whatsapp : 012-6757701
Fanpage FB : Raihan Mummy Azim Adam
Email : yusrinaazmi82@gmail.com
No comments:
Post a Comment